برچسب: پیاده روی
یک مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
اگر کارفرمایان بتوانند کارکنان خود را با موفقیت برای انجام فعالیت‌های ورزشی توصیه شده توسط سازمان سلامت جهانی تشویق کنند، اقتصاد جهان سالانه تا ۱۰۰ میلیارد دلار تقویت خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۸۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
راه‌پیمایی عظیم اربعین حسینی، هر سال فطرت‌های پاک عالم را متوجه خود می‌کند و جلوه‌های تمام و کمال همه فضائل انسانی را به رخ می‌کشد.
کد خبر: ۱۳۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
تصویری از یک خدمت گذار در مسیر پیاده روی اربعین
کد خبر: ۱۳۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
در مسیر کربلا گام‌ها است که به عشق برداشته می‌شود و عاشقان حسین با هر ملیت و زبان میزبان زائران حسینی هستند.
کد خبر: ۱۳۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامه‌ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
اگر از پیاده روی خسته شده اید بد نیست نگاهی داشته باشید به یک مد عجیب و جالب که این روز‌ها در خیابان‌های ولز جنوبی دیده می‌شود. مد عجیبی که بر اساس آن افراد با صندلی راحتی برقی وارد خیابان می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
از آنجایی که کاهش وزن همواره با تلاشی بی وقفه در نخوردن غذاهای مورد علاقه تعریف می شود، همیشه رنج آور بوده و بسیار سخت به نظر می آید اما مهم ترین نکته در کاهش وزن آسان این است که «مثل سایر اعضای خانواده بخورید ولی وزن کم کنید».
کد خبر: ۱۱۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
محققان دریافتند که با انجام مدت زمان خاصی پیاده روی در هفته می توانید از خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در امان بمانید.
کد خبر: ۱۱۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
محققان دانشگاه بوستن دریافتند که پیاده روی ، سن مغز را کاهش می‌دهد و به گفته محققان ورزش منظم می‌تواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به زوال عقل را کم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته، پیاده‌روی تند، طناب زدن و دوچرخه‌سواری اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۱۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
7 کیلومتر پیاده‌روی برای رفتن به مدرسه!
کد خبر: ۱۰۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
رئیس اورژانس تهران گفت: شهروندان در روز‌های آلوده از انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی ( پیاده روی ) در هوای آزاد پرهیز نمایند.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
سخنگوی جمعیت خدمتگزاران زائران پیاده امام رضا (ع) گفت: 162 هزار زائر پیاده وارد مشهد شدند و به زیارت بارگاه منور رضوی شتافتند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
هر سال با فرارسیدن سالروز شهادت امام رضا (علیه‌السلام) زائران و عزاداران از مناطق مختلف کشور با پای پیاده به‌سوی بارگاه ملکوتی ثامن الحجج در مشهد مقدس حرکت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
در این مطلب برای تان می‌گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه‌ای بعد از شام می‌تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
جلوه های زیبای پیاده روی اربعین - 500 کیلومتر از بصره تا کربلا با ویلچر
کد خبر: ۹۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
مردم در حال پیاده روی روی یک پل معلق در گلخانه جنگل ابری در پارک ملی Gardens by the Bay سنگاپور
کد خبر: ۹۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
کد خبر: ۹۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
پیاده روی بهترین گزینه برای افرادی است که می خواهند اندامی مناسب داشته باشند اما گاهی مشکلاتی مانع از پیاده روی می شود به همین علت باید از راه های دیگری به فکر سوخت و ساز بدن بود.
کد خبر: ۹۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
