برچسب: افسردگی
در این گزارش به شما راهکار‌هایی را ارائه می‌دهیم تا از افسردگی فصل پائیز رهایی یابید.
کد خبر: ۲۱۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
محققان کالج کینگ لندن واقع در انگلیس مکانیزمی را شناسایی کردند که در آن اثر ضد التهاب اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند موجب کاهش افسردگی شود.
کد خبر: ۲۰۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
برای همه ما پیش می آید که شب بدی را گذرانده باشیم و خواب به چشممان نیامده باشد. اینکه بی خوابی به سر آدم بزند امری طبیعی است اما اگر این بی خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی شود و شما همیشه دچار کمبود خواب باشید می تواند نشانه مشکلی در سلامتی تان باشد.
کد خبر: ۱۹۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
مردان و زنان ممکن است در دوره‌ای از زندگی دچار افسردگی شوند. این اختلال عارضه‌ای جدی است که بر چگونگی احساس، رفتار و تفکر آنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
افسردگی یکی از امراض شایع در میان افراد در جامعه امروز است که به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود، اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها همچون ویتامین‌های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
عملکرد مغز را در هنگام افسردگی ببینید.
کد خبر: ۱۹۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
ویروس کرونا در کنار تغییرات تحمیلی به جهان، زندگی کودکان را هم دستخوش دگرگونی کرده و دیگر از شیطنت های مدرسه و دویدن های شادانه در پارک و خیابان خبری نیست؛ موضوعی که باعث شده نگرانی والدین از چاقی و اضافه وزن کودکان دوچندان شود.
کد خبر: ۱۸۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
دانشمندان آلمانی اعلام کرده اند که تا ۹۷% ویروس کرونا توسط برخی از مواد خوراکی معمولی از بین می‌رود.
کد خبر: ۱۷۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
یک متخصص روانپزشکی، بر نقش مؤثر مراقبت از سلامت روان و پیشگیری از افسردگی و اختلالات روان در تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به کرونا تاکید کرد.
کد خبر: ۱۷۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
در ادامه فهرستی از داروهای رایج آمده که همگی می‌توانند منجر به اضافه وزن شما شوند.
کد خبر: ۱۷۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
بیماری‌های مانند افسردگی ، مشکلات تنفسی، آلرژی، اگزما، اضطراب و بدخوابی در فصل پاییز شایع‌تر است. با رعایت تدابیر و دستورات ساده مربوط به این فصل می‌توان از این مشکلات پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۷۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
سودابه یوسفی درباره افسردگی فصلی گفت: بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان با افزایش آنزیم خواب دچار افسردگی فصلی می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
در آخرین تحقیقات پزشکان مشخص شد که ویروس کووید-۱۹ به برخی از اعضا آسیب جدی‌تری وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
زن ۴۴ ساله‌ای به خاطر چهره زشتش از پدر و مادر خود شکایت کرد.
کد خبر: ۱۶۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید، خواب خوبی ندارید و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید می‌توانید، ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گل‌گاو زبان یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید.
کد خبر: ۱۵۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید. کار‌هایی مانند فرار کردن از ورزش و تحرک، تغذیه نامناسب، تا دیروقت بیدار ماندن و ... شاید حتما منجر به تشخیص پزشکی افسردگی نشوند، اما مطمئنا از کیفیت زندگی‌تان کم می‌کنند و اجازه نمی‌دهند بهترین عملکرد خود را داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
این مطالعه نشان داده که جلسات فشرده ده هفته‌ای یوگا در زندان به بهبود سلامت روان زندانیان و کاهش اضطراب و افسردگی آن‌ها کمک کرده و میل دوباره به دنیای جرائم و بزه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به کمک برخی راهکارها می‌توان بر آن غلبه کرد.
کد خبر: ۱۳۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. فرد زودرنج در واقع انتظار و توقع بالایی از دیگران دارد و چون دیگران نمی‌توانند همیشه این انتظار او را برآورده سازند موجب خشم و دلخوری او می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
