خواب بخش بزرگی از زندگی ما است، حتی اگر مدت زمان خواب به هشت ساعت هم نرسد، فرم خواب یدن می‌تواند نقش زیادی در کیفیت خواب ایفا کند.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
در این مطلب ۵ وضعیت پزشکی تعجب آوری که منجر به اضافه وزن غیر عادی می‌شوند و راه‌های کنترل آن‌ها را می‌توانید بهتر بشناسید.
کد خبر: ۱۲۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
اگرچه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنی‌هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می‌شوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید دارند که باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها پیش از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۲۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
نبیله دختر ۲۴ ساله الجزایری که حیرت پزشکان را بر انگیخته است.
کد خبر: ۱۲۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کار کردن در ساعات طولانی، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
طبق گزارشی در سال ۲۰۱۱، حدود ۷.۶ درصد از جمعیت دنیا دست کم یک بار در زندگی خود فلج خواب را تجربه می‌کنند و شیوع آن در میان دانشجویان و بیماران روانی زیاد است.
کد خبر: ۱۲۲۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
علی رغم ادعاهای فراوان، بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد. افراد می توانند از مزایای سلامت مشابهی از هر نوع میوه ای در هر موقع روز برخوردار باشند. میوه ها غذای سالمی هستند که بدن را با بسیاری از مواد مغذی مفید، از جمله فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی تامین می کند.
کد خبر: ۱۲۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
در این مطلب، به ۱۰ توصیه کلیدی بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده که عدم رعایت این نکات، ریشه بسیاری از بیماریها در افراد است.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
نتایج یک بررسی جدید نشان داده، شدت بروز بیماریها در ساعات مختلف شبانه‌روز متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید، یا بعد از غذا، هوس تنقلات می‌کنید، و یا نیمه شب اگر از خواب بیدار شوید، حتماً سری به یخچال می‌زنید، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۲۰۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
از تعطیلات برگشته‌اید. لباس‌های سفرتان را به خشکشویی فرستاده‌اید. دمپایی‌های نرم و پشمی‌تان را به پا کرده‌اید، و اگر روی کاناپه بیهوش نشده باشید، در حال دیدن تکرار سریال مورد علاقه‌تان هستید، و ازخودتان می‌پرسید چطور آن‌ها بعد از آن همه خوشگذرانی و مهمانی هنوز هم آنقدر جذابند؟
کد خبر: ۱۱۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
در این مطلب با برخی از دلایل ناتوانی در کاهش چربی شکم آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می‌تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
دختر به بیمارستان منتقل شد. پزشکان بعد از انجام توموگرافی کامپیوتری متوجه شدند که رگ گردن او به شدت آسیب دیده و این، به نوبه خود، منجر به تشکیل لخته خون در مغز و سکته مغزی شده است.
کد خبر: ۱۱۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
درباره پنج علت شایع سردرد‌های صبحگاهی و روش‌های کاهش ریسک آن‌ها بیشتر بدانید؛
کد خبر: ۱۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۱۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
پژوهشگران آلمانی در پژوهش جدیدی دریافتند که چرا خواب گاهی اوقات می‌تواند بهترین دارو باشد. خواب ، توانایی برخی از سلول‌های ایمنی بدن را در چسبیدن به اهداف مورد نظرشان بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
با خوردن زودهنگام شام در بین ساعت‌های ۷ تا ۹ شب می‌توان بسیار سریع در خواب لاغر شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵