فواید عناب و خواص دارویی فراوان آن تردیدی در مصرف آن باقی نمی‌گذارد. عناب به‌دلیل دارابودن آنتی‌اکسیدان تاثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد.
کد خبر: ۹۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
سفرهای هوایی طولانی مانند کابوس می‌مانند. سفر هوایی مانند سفر کردن با ماشین و اتوبوس نیست که هر وقت خسته شدید کنار بزنید و استراحتی کنید. اگر می‌خواهید از این گونه سفرها جان سالم به در ببرید، این چند نکته را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
خوابیدن در برخی از ساعات شبانه روز مفید و در برخی ساعات آثار زیان باری دارد که در ادامه مشروح این موضوع آمده است.
کد خبر: ۹۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
محرک هایی در شکلات موجود است که میتوانند باعث بیخوابی شوند. یکی از این محرک ها تئوبرومین (Theobromine) بوده که باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه ، بیخوابی میشود. این محرک به میزان بسیار اندک در شکلات و مخصوصا شکلات تلخ یافت میشود. جالب است بدانید که بنیاد خواب ملی نیز توصیه میکند که از مصرف شکلات ، چای و قهوه قبل از خواب بپرهیزید.
کد خبر: ۸۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد.
کد خبر: ۸۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بیخوابی را حل کرد
کد خبر: ۸۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
برای تعیین بهترین زمان خواب نیمروز، بهتر است بدانید ساعت درونی بدن شما از چه نوعی است. اگر اختیار کامل داشته باشید تا برنامه روزانه تان را تنظیم کنید، چه زمانی به بستر می روید و چه زمانی از خواب بر می خیزید؟
کد خبر: ۸۵۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
زهرا احمدی متخصص پوست و مو در خصوصراه‌های رفع پف زیر چشم، اظهار کرد: پف زیر چشم در افراد باعث ایجاد نگرانی میشود زیرا گمان می‌کنند زیباییشان را از دست داده‌اند؛ دلایل فراوانی در ایجاد این عارضه دخیل هستند.
کد خبر: ۸۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
یک متخصص طب ایرانی گفت: در "ساعت طلایی خواب" علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح میشود و...
کد خبر: ۸۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
گر اغلب روزها با درد گردن از خواب برمی‌خیزید، با انجام کارهایی می‌توانید دردتان را تسکین دهید.
کد خبر: ۸۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
با نزدیک شدن فصل تابستان، دور جدیدی از سفرها هم در کشور آغاز میشود، اما باید توجه کرد که گرمای هوا در این فصل می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی مسافران بویژ بیماران به دنبال داشته باشد. بنابراین بهتر است چند نکته ساده بهداشتی را رعایت کنیم تا خاطرات شادی را از سفر برای خود و عزیزانمان بسازیم.
کد خبر: ۸۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
متخصص تغذیه با تاکید به رعایت برخی نکات غذایی در ماه رمضان درباره افرادی که هرگز نباید بدون سحری روزه بگیرند، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
لوئیسا بال 15 ساله که از بیماری نادری رنج می برد، روزهای متوالی می خوابد.
کد خبر: ۸۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کم پیش می‌آید که کسی برای دردهای خود، تشخیصی نداشته باشد، زیرا به نظر می‌رسد جستجوهای اینترنتی محبوب‌ترین راه خودتشخیصی بیماری و دردهاست. برای مثال: قسمت راست پایینی استخوان دنده‌ام درد میکند. آیا خواهم مرد؟!
کد خبر: ۸۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
گریه کردن، تنها زبانی است که نوزاد می تواند از طریق آن احساسش را بیان کند و لازم است ما این موضوع را درک کنیم تا بتوانیم به نیازهای او پاسخ دهیم.
کد خبر: ۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.
کد خبر: ۸۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى‌خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه میشود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۸۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
لبخندی به پهنای صورت، این اولین تصویر ثبت شده از نوزادی است که حتی پیش از ورودش به این دنیا به تمامی آن چیزی که انتظارش را می کشید لبخند می زد.
کد خبر: ۸۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
خواب برای هر انسانی لذت بخش است زیرا تمام خستگی ها با خواب راحت از بین می رود و یک جان تازه وارد بدنمان می شود. شاید نتوان کسی را پیدا کرد که از خواب بیزار باشد اما افرادی هستند که به علت بیماری نمی توانند از خواب لذت ببرند.
کد خبر: ۸۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴