برچسب: خواب
افراد در هر گروه سنی، ساعت متفاوتی برای خواب یدن و بیدار شدن نیاز دارند.
کد خبر: ۷۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
بد خواب ی و بی خواب ی موجب کسلی و خستگی در طول روز می‌شود ام با برخی روش‌ها می‌توان به سرعت به خواب رفت و خواب شیرینی تجربه کرد.
کد خبر: ۷۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
در زندگی تغییرات کوچکی وجود دارد که با کمک آنها می‌توان در طول یک هفته احساس و نگاه زیباتری نسبت به زندگی بدست آوریم.
کد خبر: ۷۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
دختر 21 ساله انگلیسی به دلیلی بیماری خاصی که دارد تمام شبانه روز را در خواب سپری می‌کند.
کد خبر: ۷۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
تعطیلات نوروز علاوه بر دید و بازدید خانواده‌ها زمان مناسبی را برای گشت و گذار و سفر را فراهم می‌کند که برخی وسایل در تمام سفر‌ها مشترک است.
کد خبر: ۷۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
اسید چرب امگا ۳ جزء ساختاراساسی سلولی است که کمبودش،عوارضی مانند خستگی،خشکی پوست،مو و ناخن شکننده، را به دنبال دارد.
کد خبر: ۷۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
ساعت زنگداری که برای بیدار کردن شما سه قطعه پازل را داخل اتاق پرتاب می کند و شما باید محیط اتاق را جست وجو کیند و پازل ها را پیدا کنید و در سرجایش قرار دهید تا صدایش قطع شود!
کد خبر: ۷۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
بسیاری از افراد در خصوص میزان خواب زنان و دلیل بیشتر خواب یدن زنان نسبت به مردان سوالاتی در ذهن دارند، در این مقاله به بررسی علت ها و تفاوت های مغز مرد و زن و تاثیر آن بر خواب بیشتر زنان می پردازیم.
کد خبر: ۷۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
مواد تشکیل دهنده خمیر دندان باعث بهبودی جوش های صورت می شود.
کد خبر: ۷۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
راه‌هایی برای درمان خروپف
کد خبر: ۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
برای اینکه بدانیم بدن ما در سلامت کامل است یا نه دانستن چندین نکته ضروری است که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
دیدن رویاهای تکرارشونده، پدیده شایعی است و حتی آمارها نشان می‌دهند که دوسوم از انسان‌ها این رویاها را تجربه می‌کنند. چنین رویاهایی به این معنا نیستند که شما لزوما درگیر آن فرد هستید، بلکه می‌توانند احساسات و نگرانی‌های شما را به حالت نمادین دربیاورند. رویاها در بیشتر موارد دقیقا تکرار نمی‌شوند. اما موضوع تکرارشونده در رویا معمولا نشان‌دهنده مساله‌ای در ذهن شما است که هنوز حل نشده است. حل نشدن این مساله باعث می‌شود که بارها و بارها در ذهن شما تکرار شود.
کد خبر: ۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
پزشکان توصیه می‌کنند برای سلامت مغز بهتر است افراد قبل از خواب مودم را خاموش کنند و در ساعات استراحت آن را از خود دور نگه دارند.
کد خبر: ۷۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
در این مطلب شما را با عادت های نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما می شود آشنا می کنیم.
کد خبر: ۷۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
در این مطلب به راهکارهایی برای غلبه بر «خستگی مزمن» اشاره شده است.
کد خبر: ۷۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
محروم‌کردن افراد از خواب یدن به‌عنوان روشی در درمان افسردگی‌های شدید به نظر روشی غیرمنطقی است، اما برای برخی افراد این روش تنها راه درمان است.
کد خبر: ۷۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری می‌کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.
کد خبر: ۷۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
نکاتی در خصوص خواب یدن
کد خبر: ۷۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۷۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
