برای بسیاری از والدین این سوال به وجود می‌آید که کودکان آنها از چه سن می‌توانند وزنه بزنند یا ورزش های قدرتی انجام دهند. تصوراتی نادرست مختلفی در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
یک متخصص پزشکی ورزش ی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته بدن است.
کد خبر: ۵۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان آن را به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.
کد خبر: ۵۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
استقلال در بدترین روزهای خود طی چند سال گذشته، نقش پر رنگی در مسیر آماده سازی تیم ملی برای جام جهانی دارد
کد خبر: ۵۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
دوستداران فوتبال در عربستان بی صبرانه در انتظار حضور کریستیانو رونالدو در این دیدار بودند
کد خبر: ۵۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
کسانی که ورزش می کنند نیاز به غذای بیشتری دارند.
کد خبر: ۵۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
تمرینات رفع خستگی برای افراد پشت میز نشین
کد خبر: ۵۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
کلیپی از کفش های ورزش ی هوشمندی که خودکار روی پا سفت می شوند و تمام حرکات ورزش ی شما را ثبت می کند
کد خبر: ۵۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
در فصل پاییز یکی از ورزش های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزاندن کالری پیاده روی است.
کد خبر: ۵۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می‌دهد مردان سفید پوش که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام می‌دهند ۸۱ درصد بیشتر از افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند در معرض گرفتن عروق قلبی هستند.
کد خبر: ۵۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۵۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
یک خانواده 14 نفره در برزیل به جای 5 انگشت دارای 6 انگشت در هر دست هستد که برای آنها این مساله به عنوان یک گنج خانوادگی به شمار می‌رود که به آنها در موسیقی و ورزش کمک می‌کند
کد خبر: ۵۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد وهرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است.
کد خبر: ۵۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
آزاده صمدی درباره کاهش وزنش توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
در این ویدیو خواهید دید رهبر انقلاب چه اوقاتی از سال به کوه می روند
کد خبر: ۵۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کی‌روش به دنبال بلندپروازی/
سایت رسمی فدراسیون جهانی فوتبال با پرداختن به موفقیت‌های فوتبال کشورمان، ایران را تنها تیم پنج ستاره دنیا دانست
کد خبر: ۵۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
یک متخصص داخلی گفت: در کارمندان، امکان شیوع میگرن بیشتر است و این افراد به از‌ای هر یک ساعت باید حرکات ورزش ی سر و گردن را انجام دهند.
کد خبر: ۵۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
با ۷ اشتباه بزرگ افراد در فرآیند کاهش وزن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷