وقتی فرار از اضطراب ، اضطراب زاست/ همه ما برای فرار از احساس اضطرابمان کارهایی انجام می دهیم. 
مثبت زندگی/ استیون پینکر، استاد روان‌شناسی هاروارد، معتقد است در دنیای امروزی، اغلب کودکان از لحاظ روانی در فشار هستند. 
جهان بینی و روان کودک را زیبا بسازیم/ خاطرات در ذهن کودکان ، نه تنها به صورت تصویری ضبط میشوند ، بلکه نتایج و صورت های روانی آن خاطرات نیز در روح کودکان بصورت کامل ثبت وضبط میشود. 
نظریه انتخاب، انسان را از اسارت رها میکند/ اساسا همه ی ما ، واکنش هایمان را نسبت به مسائل و شرایط، انتخاب میکنیم. 
خیلی از افراد که به درمانگران روان، مراجعه میکنند، تجربه کرده اند که در نهایت ، به مسائلی پی میبرند که در مرحله اول ، در بررسی خودشان به آن ها پی نبردند. 
اقدامات کوچک و ساده زمانی که آنها را به طور مداوم انجام دهیم، می توانند تفاوت بزرگی در رفاه ما ایجاد کنند. 
تفکرات صفر و صدی، در واقع رویکرد هایی غیر قابل انعطاف اند که هم خود دارندگان این تفکرات آزار میبینند هم دیگران را به شدت تحت فشار قرار میدهند. 
وسواس فکری عقیده، هیجان، تفکّر یا تکانه‌ای‌ست که مکرّراً و مصرّانه برخلاف میل شخص خود را وارد ضمیر هشیار او میکند. 
بعد از بررسی پست‌های چند دانشجو در شبکه های اجتماعی که خودکشی کرده بودند/ اصطلاح سندروم اردک؛ توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از بررسی پست‌های چند دانشجو درشبکه های اجتماعی که خودکشی کرده بودند ابداع شد . 
مثبت زندگی/ برخی در جامعه ما سعی میکنند ایران و ایرانی را هم همیشه در قالب شخصیت قربانی فرو ببرند. که هیچ گاه با هیچ راه حلی نجات پیدا نخواهد کرد. 
توصیه های روانشناسان در تقویت توانایی روان انسان/ روزهای زندگی هیچ فردی، مثل هم و یکسان پیش نمیروند. 
علت اینکه برخی از شنیدن توصیه برای تلاش،بهم میریزند/ همه ما احساس ناامیدی را تجربه کرده‌ایم. 
در حکمت ۸۴ نهج‌البلاغه امام علی(ع) آمده است: «مَنْ تَرَكَ قَوْلَ لَا أَدْرِى أُصِيبَتْ مَقَاتِلُهُ؛ كسى كه از گفتن (نمى‌دانم) روى گردان است، به هلاكت و نابودى مى‌رسد». 
اصالت و خودشیفتگی از منظر روانشناختی/ اصالت یعنی شعاری نبودن ، یعنی عدم تظاهر به آنچه که نیستیم. اما بسیار اند افرادی که برای افزایش یا حفظ منافع شان، از اصالت خود دور میشوند یا حتی فراموش میکنند چه کسی با چه نوع سبک زندگی ای هستند. 
بازار داغ حملات روانی/ هر عملکرد بد از سوی یک نفر در یک قشری را به کل اهالی آن قشر تعمیم میدهد. تعمیم، خشم را به بار می آورد. کسی که فکر میکند تمامی اهالی محل زندگیش ، دزد و قاتل اند، دیگر احساس امنیت نمیکند. 
شناخت منصفانه و علمی از دوران نوجوانی/ یکی از اشتباهات رایج در شناخت و تحلیل رفتار نوجوانان، این است که هر عملکرد غلطی را طبیعی بدانیم و دست به آن نزنیم.