چرا افزایش اضطراب، افسردگی و فرسودگی روانی را نمی‌توان فقط با ویژگی‌های فردی توضیح داد؟
اضطراب معمولا به عنوان یک هیجان فردی تعریف میشود؛ احساسی که در مواجهه با تهدید یا عدم قطعیت شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
یک مطالعه جدید می‌گوید که ارائه حمایت به والدین پراسترس می‌تواند به جلوگیری از چاقی فرزندانشان کمک کند.
کد خبر: ۳۵۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
یک متخصص اعصاب و روان، به بررسی موضوع اختلالات خواب، به‌ویژه بی‌خوابی‌های ناشی از استرس، اضطراب و شرایط جنگی پرداخت.
کد خبر: ۳۵۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح ابعاد مخاطره‌آمیز استرس‌های ناشی از شرایط جنگی بر سلامت مادران باردار و نوزادان پرداخت.
کد خبر: ۳۵۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
گزارش/
اصفهان در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک زندگی ناسالم و مصرف بی‌ضابطه اخبار، سلامت روان فردی و جمعی را با تهدیدی جدی مواجه کرده است.
کد خبر: ۳۵۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
افسردگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان، با احساس مداوم غم، اختلال در عملکرد روزانه و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزانه، اغلب همراه با تغییر الگو‌های خواب و غذا خوردن، مشخص میشود و می‌تواند با استرس مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۴۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
استرس، چه حاد و چه مزمن، می‌تواند از مسیرهای فیزیولوژیک و روانی بر تنظیم قند خون تاثیر بگذارد و کنترل دیابت را دشوارتر کند. در واقع، دیابت بیماری است که علاوه بر مدیریت دارویی و تغذیه‌ای، نیازمند مراقبت روان‌شناختی و کنترل هیجان‌ها نیز هست.
کد خبر: ۳۴۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. محیطی که سکوت ارزش تلقی میشود، ممکن است ترجیح دهد درد خود را پنهان کند تا مبادا ضعیف یا ناکارآمد به نظر برسد.
کد خبر: ۳۴۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
رئیس انجمن مغز و اعصاب ایران گفت: استرس‌های جنگی می‌تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و بیماری‌های روان‌تنی شود.
کد خبر: ۳۳۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی ۵۶۹ مقاله علمی با موضوع PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه بررسی شده است.
کد خبر: ۳۳۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.
کد خبر: ۳۰۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
وقتی طعمه نشخوار فکری می‌شویم، با تمرکز بر موارد منفی و تکرار مداوم آن، استرسی را که از قبل احساس می‌کنیم، تشدید می‌کنیم. وقتی در این الگوی فکری هستیم، تمرکز ما بیشتر بر روی اشتباه است تا اینکه چه کاری می‌توانیم برای رفع مشکلات انجام دهیم.
کد خبر: ۲۹۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره گاهی می‌توانند بسیار شدید و ادامه‌دار شوند تا جایی که سلامت روان و بدن را به خطر بیندازند. درک صحیح منشأ استرس و اضطراب روزمره نقش مهمی در مدیریت آن دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۹۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
شایع‌ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که به‌عنوان سردرد استرسی نیز شناخته میشود.
کد خبر: ۲۸۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
علم هنوز نتوانسته است به طور کامل رابطه بین اگزما و استرس را مشخص کند. اگرچه همه ما می دانیم مشکلاتی مثل اگزما قطعاً با استرس مرتبط است اما فرضیه های مختلفی هم در مورد این موضوع وجود دارد که ما بتوانیم این قضیه را بهتر درک کنیم.
کد خبر: ۲۷۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
استرس شغلی، مختص شغل خاصی نیست و زمانی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.
کد خبر: ۲۷۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
فیزیوتراپی، ماساژ درمانی و گرما درمانی برای تسکین گردن درد ناشی از استرس موثر است.
کد خبر: ۲۷۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
حتما برایتان پیش آمده که در شرایطی استرسی، دلشوره و دل‌پیچه بگیرید. شکم شما خیلی راحت از استرس و اضطراب تاثیر می‌پذیرد. در این زمان‌ها مواد شیمیایی بدن و هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شوند. چنین تغییری در محیط بدن می‌تواند در تعادل باکتری‌های روده اختلال ایجاد کرده و علائم گوارشی را ظاهر کند.
کد خبر: ۲۶۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹