در تعریفی کلی از استرس میتوان گفت، حالت ناخوشایندی است که در مواجهه با یک عامل فشار بروز می‌کند و سطوح شدید آن می‌تواند تندرستی و روند عادی زندگی فرد را مختل کرده، کارایی افراد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو وزن کم می‌کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید.
کد خبر: ۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
استرس شدید باعث می شود فشار خون بالا برود،قدرت سیستم ایمنی بدن پایین بیاید
در میان تمام تماس هایی که باید بگیرید و کارهای مختلفی که وظیفه دارید انجام دهید راهی ساده برای آرامش گرفتن وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
پرش پلک یکی از شایع‌ترین عارضه‌های چشمی است که پلک بالا یا پایین را درگیر انقباضات غیرارادی می‌کند و مدت کوتاهی ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۸۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
همه ی ما در طول روز به دلایل مختلف دچار استرس می شویم. اما لازم است بدانید که استرس بلاهای بسیاری بر سرمان می آورد.
کد خبر: ۷۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
بر اساس یک مطالعه جدید روغن ماهی می‌تواند در کاهش آسیب‌های مغزی ناشی از استرس مزمن و استرس پس از سانحه موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
هورمون‌های استرس بیشتر اوقات در بدنمان می‌چرخند و به مرور زمان این اتفاق روی سلامت ما تأثیر می‌گذارد و موجب طیفی از بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۷۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
در این مطلب به اقداماتی که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
استرس همیشه بد نیست، بلکه گاهی به عنوان عامل انگیزه بخشی عمل می کند و باعث می شود که کارها به شکل موثرتر و سریع تری انجام شوند.
کد خبر: ۷۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
استرس همیشه بد نیست، بلکه گاهی به عنوان عامل انگیزه بخشی عمل می کند و باعث می شود که کارها به شکل موثرتر و سریع تری انجام شوند.
کد خبر: ۷۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می‌تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی‌های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
طبق مطالعات متخصصان آلمانی پدرانی که فعالیت فیزیکی و ذهنی بیشتر دارند، فرزندانی با توانایی یادگیری بالاتر خواهند داشت.
کد خبر: ۷۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
یک متخصص متابولیسم با اشاره به اینکه برخی افراد برای افزایش قد به سراغ هر گونه دارویی می‌روند که سلامت آنها را به خطر می‌اندازد در خصوص عوارض مصرف دارو‌های افزایش قد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
جوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما با دانستن علت و درمان های مناسب این بخش به راحتی میتوان آنها را برطرف کرد.
کد خبر: ۷۷۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
به اعتقاد روانشناسان سبک زندگى و باورهاى ما باعث ايجاد زندگی شاد يا استرس می شوند و بايد بدانيم تغييرات به ظاهر كوچک اتفاقات شيرينی به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
شغلی که شما انتخاب می کنید تاثیر مستقیمی در سلامت زندگی شما دارد. برخی مشاغل دارای فعالیت زیادی هستند که فرد دائما در حال تحرک است؛ و برخی دیگر نیز هیچگونه تحرکی را لازم ندارند. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی برخی از مشاغلی که باعث افزایش وزن شما خواهند شد بپردازیم.
کد خبر: ۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
نگهداری از گیاهان در خانه فعالیتی بسیار لذتبخش است و به زیبایی خانه‌ها و حتی محل کار می‌افزاید اما گیاهان خانگی می‌توانند نقشی فراتر از زیبایی در زندگی انسان بازی کنند.
کد خبر: ۷۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
جنگل‌ها حدود ۲۰ تا ۴۰ برابر بیش از سایر گیاهان کربن جذب می‌کنند بنابراین با برداشت چوب و تبدیل جنگل‌ها به مزارع و زمین‌های کشاورزی مقادیر بسیار زیادی کربن وارد جو زمین می‌شود.
کد خبر: ۷۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
محققان متوجه شده اند که هورمون‌های خاصی در فرایند وارد شدن استرس به انسان دخیل هستند که می تواند باعث چاقی شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰