در گذشته اگر هر قسمت از بدن با کشیدگی یا درد همراه می شد به آن قولنج می گفتند اما امروزه از عبارت قولنج عضلانی برای اسپاسم یا گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن استفاده می کنند و اغلب مواقع نشانه یک بیماری خاص نیست.
کد خبر: ۱۸۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
بدن ما بر اساس ساعت بیولوژیک کار می کند و با کمک آن فعالیت هایش را در ساعاتی از روز افزایش و در ساعاتی کاهش می دهد. با این حساب بهتر است صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟
کد خبر: ۱۸۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
با وجود اینکه استفاده از ماسک بخش جدانشدنی زندگی ما در یک سال گذشته شده است، اما هنوز درباره بعضی موقعیت‌های استفاده از آن دچار مشکل هستیم. یکی از آن فعالیت‌ها ورزش کردن است.
کد خبر: ۱۸۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهایی است که افراد زیادی در این باره به پزشک مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
در روز‌های قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می‌توان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۸۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
نایب رئیس هیات پزشکی ورزش ی استان کرمانشاه گفت: در شرایط شیوع بیماری کرونا، ورزش کاران حین انجام تمرینات ورزش ی باید حداقل دو متر از هم فاصله داشته باشند و بهداشت فردی را کاملا رعایت کنند.
کد خبر: ۱۷۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
افرادی که بدون کمک قادر به برداشتن ماسک از صورت‌شان نیستند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند، نباید از ماسک استفاده کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۷۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
یک مرد ۵۳ ساله که دو دهه از سنش جوانتر به نظر می‌رسد روش زندگی اصولی خود را علت جوان ماندنش می‌داند.
کد خبر: ۱۷۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
بهترین زمان برای تست قند خون در خانه چه زمانی است؟ در ادامه با بهترین زمان تست قند خون، روش صحیح و آموزش اندازه گیری قند خون در خانه آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب در گرما است و به نوعی از شرایط اورژانس پزشکی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۶۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
یک فعال رسانه‌ای در توییتر نوشت: این خانم، ژاله فرامرزیان معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت ورزش و جوانان هستند. امروز فرمودند که نایب رئیسی فدراسیون شغل نیست و علی کفاشیان می تواند به فدراسیون فوتبال برگردد. همینقدر بی خبر از ورزش و قوانین و مقررات!
کد خبر: ۱۶۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش های سنگین می‌تواند منجر به مرگ افراد شود.
کد خبر: ۱۶۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
ستاره سابق بسکتبال آمریکا برای برآورده کردن رویای یک نوجوان دست به کاری زد که پیش از آن انجام نداده بود.
کد خبر: ۱۶۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
ماسک هوشمند موسوم به «Ao Air» را می‌توان یک دستگاه تصفیه هوا دانست که قابل پوشیدن است. این ماسک ریه‌های شما را از آلاینده ها، ویروس‌ها و میکروب‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۶۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزش ی در توصیه‌های ورزش ی به هموطنان برای پیشگیری از کرونا گفت: نباید در مکان‌های عمومی ورزش و از تجهیزات ورزش ی مشترک استفاده کرد زیرا احتمال ابتلا به ویروس کرونا در چنین شرایطی وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
ورزش کردن می تواند به درمان میگرن و سر درد کمک کند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید روش های خاصی برای ورزش کردن را پی بگیرند.
کد خبر: ۱۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
یک استاد حقوق بین الملل درباره سلب حق میزبانی تیم‌های ایرانی در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا از سوی AFC، گفت: باید این اقدام فیفا و کنفدراسیون فوتبال آسیا را به عنوان یک اقدام جانبدارانه تحت تاثیر لابی گری و انگیزه‌های سیاسی و تحت تاثیر نفوذ کشورهای عربی که در تصمیم گیری‌های کنفدراسیون آسیا داشتند، قلمداد کنیم و ایران باید دعوای خود را در این باره در دادگاه داوری ورزش (CAS) مطرح کند.
کد خبر: ۱۴۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
متخصصان کلینیک مایو در این رابطه گام هایی را به شما پیشنهاد کرده اند:
کد خبر: ۱۴۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
چشم‌ها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه می‌دهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد. درصورتیکه استفاده افراطی از آن‌ها شود به استراحت نیاز دارند تا عملکرد صحیح خود را داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰