وزیر آموزش و پرورش از احتمال ادغام دو معاونت تربیت بدنی و پرورشی وزارتخانه متبوعش خبر داد.
کد خبر: ۱۰۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
مریم معصومی با انتشار این ویدئو نوشت: بعد از چند روز تمرین مداوم چهره خسته مون پیداست، خیلی خوشحالم که یه ورزش جدید رو حرفه ای یاد گرفتم، من امروز چهارمین روزم بود که اموزش دیدم و قبلش هرگز موتور سوار نشده بودم.
کد خبر: ۱۰۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
رئیس اورژانس تهران گفت: شهروندان در روز‌های آلوده از انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش ی (پیاده روی) در هوای آزاد پرهیز نمایند.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
«در پارتی شبانه مأموران، فوتبالیست معروف را از تانکر آب بیرون کشیدند!» این خبر سوژه محمدرضا میرشاه ولد در خبر ورزش ی شد.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل چاقی را به عنوان یکی از عوامل مهم بروز دیابت دانست.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
رژیم‌های غذایی روش‌های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می‌شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم‌های غذایی نیز موقتی خواهد بود.
کد خبر: ۹۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
با فرا رسیدن فصل سرما و امکان ابتلا به آنفلوآنزا، باید به خوبی این بیماری را - که در حالت خفیف شبیه به سرماخوردگی است و علائمی همچون آبریزش بینی، تب، بدن درد، گلو درد و سرفه دارد - بشناسیم و با عواملی همچون ورزش کردن، شستن مرتب دست‌ها، رژیم غذایی متعادل، واکسیناسیون و مراقبت در استفاده از وسایل مشترک از این بیماری پیشگیری کنیم. برخی از اطلاعات این اینفوگرافی از توصیه‌های وزارت بهداشت در فصل سرما استخراج شده است.
کد خبر: ۹۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
ادامه دادن رژیم‌هایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن هم این روزها برای بیشتر افراد چالش برانگیز است. پس آیا ممکن است بدون این دو هم بتوانیم وزن کم کنیم؟
کد خبر: ۹۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
برای بدست آوردن تناسب اندام و کاهش چربی بویژه در ناحیه شکم بهترین کار انجام فعالیت های فیزیکی، رفتن به کلاس های ورزش ی و گرفتن رژیم غذایی است، اما اگر به دلایل مختلف زمان و فرصت کافی برای این کارها را ندارید می توانید با اندکی تغییر در برنامه های روزانه خود بدنی سالم و قوی داشته باشید.
کد خبر: ۹۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
بعضو انجمن پزشکان ورزش ی گفت : یماری آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن نام ها و آدرس‌ها آغاز و کم کم تا جایی پیش می‌رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می‌کند.
کد خبر: ۹۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
یک متخصص قلب و عروق گفت: حجیم شدن چربی ناحیه شکم و بازوها که همراه با افزایش کلسترول خون است، یک عامل خطر برای بروز سکته قلبی در مردانی است که شکم‌های گلابی شکل دارند.
کد خبر: ۹۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
یک دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: بعد از ورزش دوش آب سرد نگیرید.
کد خبر: ۹۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
در پاییز روزها کوتاه تر و در عوض شب ها تاریک تر و طولانی تر و سرد تر می شوند و با تغییر فصل، روز و ساعت لباس پوشیدن هم باید شکل دیگری به خود بگیرد. این چگونه شما را راهنمایی می کند که در پاییز عالی به نظر برسید.
کد خبر: ۹۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
کارشناسان با بررسی افرادی که خوراک روزانه خود را به محل کار می‌برند یا در محل کار خوراک خود را تحویل می‌گیرند دریافتند آن عده‌ای که برنامه ریزی مناسب برای صرف خوراک ندارند بیشتر دچار چاقی می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
شاید خیلی از شما تجربه‌اش را داشته باشید: درست وقتی که دارید به تمرین جدیدتان عادت می‌کنید، زانو درد کلافه‌تان می‌کند یا گردن درد امان‌تان را می‌‌بُرد جوری که احساس ناخوشی می‌کنید. بله درست است، بیش از حد تمرین کرده‌اید و آسیب دیده‌اید و آن اندازه که باید استراحت نکرده‌اید.
کد خبر: ۹۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش انحنای ستون مهره های کمری است و برای درمان آن ورش هایی وجود دارد.
کد خبر: ۹۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
یک زن جوان هندوستانی در اثر ناپدید شدن قسمتی از استخوان شانه اش قادر است دست راست خود را به حالت 180 درجه بچرخاند. این زن 37 ساله که مدت 3 ماه است دچار درد در ناحیه شانه راست خود شده مجبور است تا از دست چپ خود برای انجام اموراتش استفاده کند.
کد خبر: ۹۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزش کاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش نیستند.
کد خبر: ۹۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
چگونه ذهنی قوی داشته باشیم؟ افرادی که دارای شخصیت و کرکتر قوی هستند چه شاخصه هایی دارند. واقعا تمریتان خاصی برای تقویت ذهن و داشتن یک ذهن قوی مورد نیاز است. با ما همراه باشید تا در این مقاله با شما کاربران 12 راه حل و روش برای تقویت ذهن به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
همه ما می دانیم که برای داشتن یک شکم صاف، ورزش های فیزیکی و داشتن رژیم غذایی مناسب نیاز است اما این کارها شاید کافی نباشند. غذاهایی وجود دارد که موقع سوزاندن چربی شکم باید از مصرفشان خودداری کنید یا مصرفشان را کم تر کنید.
کد خبر: ۹۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲