بررسی‌های انجام شده نشان داده است که ورزش کردن در افراد جوانی که در معرض بیماری‌های روانی قرار دارند باعث کاهش علائم و بهتر شدن کارایی های شناختی و اجتماعی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
فیلمی از قدرتحرکت کردن خودروی جیپ در رودخانه به منظور ورزش آفرود را خواهید دید.
کد خبر: ۷۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کافی است.
کد خبر: ۷۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
می خواهید عمر بیشتری داشته باشید؟ از خانه تان بیرون بروید. این نتیجه تحقیقاتی است که اخیرا انجام شده است. در این تحقیق عادت های روزانه 3000 بزرگسال در سنین بین 70 تا 90 سال طی یک دوره 25 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. محققان این افراد را بر اساس دفعات بیرون رفتن از خانه به سه گروه تقسیم کردند : هر روز بیرون رفتن، 2 تا 5 بار در هر هفته و کمتر از یک بار در هفته.
کد خبر: ۷۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
مسئولان ورزش عربستان برای برد الهلال در اولین بازی آسیایی پاداش تعیین کردند.
کد خبر: ۷۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می‌گوید: بررسی‌های علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.
کد خبر: ۷۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
مطالعات اخیر که در مجله نوروفیزیولوژی منتشر شده است، نشان می‌دهد که افرادی که سکته کرده‌اند می‌توانند با انجام ورزش های دست، توانایی راه رفتن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
کد خبر: ۷۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
«هی-بیوم لی» رئیس کمیته المپیک و پارا المپیک پیونگ‌چانگِ / POCOG کُره، مسوول اصلی ندادن گوشی هوشمند نوت 8 به ورزش کاران ایرانی است.
کد خبر: ۷۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید،نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۷۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
ورزش مورد علاقه شما چیست؟ بکس، بدنسازی، شنا یا...؟حتما شما هم به یکی از رشته های ورزش ی علاقمندید یا در آن فعالیت دارید، اما آیا می دانید که ورزش مورد علاقه شما می تواند برخی از جنبه های شخصیت تان را برملا کند؟
کد خبر: ۷۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
یک جراح زانو گفت: ترکیبی از سویا و گیاه آووکادو در درمان و ترمیم غضروف مفصلی و بیماری آرتروز موثر است.
کد خبر: ۷۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
یک متخصص پزشکی ورزش ی گفت: ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می‌شود و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است.
کد خبر: ۶۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
فیلمی از ورزش خطرناک چند جوان که با استفاده از وسایل مخصوص از برج های بلند سقوط می کنند را خواهید دید.
کد خبر: ۶۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می‌توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم‌ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است.
کد خبر: ۶۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند نمی‌دانند که باید پیش از شروع ورزش چه مواد غذایی مصرف کنند.
کد خبر: ۶۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
شما بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹