مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
کد خبر: ۷۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
«هی-بیوم لی» رئیس کمیته المپیک و پارا المپیک پیونگ‌چانگِ / POCOG کُره، مسوول اصلی ندادن گوشی هوشمند نوت 8 به ورزش کاران ایرانی است.
کد خبر: ۷۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید،نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۷۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
ورزش مورد علاقه شما چیست؟ بکس، بدنسازی، شنا یا...؟حتما شما هم به یکی از رشته های ورزش ی علاقمندید یا در آن فعالیت دارید، اما آیا می دانید که ورزش مورد علاقه شما می تواند برخی از جنبه های شخصیت تان را برملا کند؟
کد خبر: ۷۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
یک جراح زانو گفت: ترکیبی از سویا و گیاه آووکادو در درمان و ترمیم غضروف مفصلی و بیماری آرتروز موثر است.
کد خبر: ۷۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
یک متخصص پزشکی ورزش ی گفت: ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می‌شود و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است.
کد خبر: ۶۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
فیلمی از ورزش خطرناک چند جوان که با استفاده از وسایل مخصوص از برج های بلند سقوط می کنند را خواهید دید.
کد خبر: ۶۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می‌توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم‌ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است.
کد خبر: ۶۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند نمی‌دانند که باید پیش از شروع ورزش چه مواد غذایی مصرف کنند.
کد خبر: ۶۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
شما بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن‌تان نیز از شما محافظت خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
در این مطلب اطلاعاتی راجع به افزایش قد فرزندتان آورده ایم که به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
زنان ورزش کار بیشتر از مردان دچار کمبود ریزمغذی‌های لازم برای بدن می‌شوند و غالبا این اتفاق منجر به کاهش انرژی ورزش ی آنها می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
بسیاری از افراد در فصول سرد علاقه به ورزش کردن در فضای باز دارند. تغییرات آب و هوایی می‌توانند به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند و همین ورزش کردن در سرما باعث کالری‌سوزی بیشتر می‌شود. راه‌هایی برای گرم نگه داشتن بدن به هنگام ورزش کردن در سرما وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
اگر امروز در محل کار خود سر حال نبودید و احساس خستگی می کردید، چندان هم نگران نباشید. تنها شما به این وضعیت دچار نیستید بلکه بسیاری دیگر نیز این وضعیت را تجربه می کنند.
کد خبر: ۶۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزش ی در خانه وزن خود را کم کنند و چربی‌های ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزش هایی برای آنها مناسب‌تر است.
کد خبر: ۶۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
موتورسواری در میان شن‌های روان در بیابان‌های خشک و بی آب و علف، تجربه‌ای است که لذت تماشای آن با تصویربرداری حرفه‌ای، دوچندان شده است.
کد خبر: ۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
با افزایش سن قدرت عضلات پا کاهش پیدا می‌کند. بیماری‌های مختلف، نخوردن مایعات به میزان کافی و مشکلات عصبی ممکن است در کاهش قدرت پا تاثیرگذار باشد. انجام برخی ورزش ها می‌تواند از کاهش قدرت پا تاثیرگذار باشد. انجام برخی ورزش ها می‌تواند از کاهش قدرت پا با افزایش سن جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷